たまねぎの皮

玉ねぎの皮茶 朝 1杯飲んだら180 の 血圧 が 120 台に下がった

玉ねぎの皮茶 朝 1杯飲んだら180 の 血圧 が 120 台に下がった 私の体験を紹介します。玉ねぎは、血液さらさら効果が高いことで有名ですが、皮のほうにはさらに効果があるというのです。そのたまねぎ …

夕食の食べ過ぎは内臓脂肪を増やし血圧を上昇させてしまうので夕食前に食物繊維たっぷりの 酵素入り青汁 ヌーススピリッツ を飲む

夕食の食べ過ぎは内臓脂肪を増やし血圧を上昇させてしまうので夕食前に食物繊維たっぷりの 酵素入り青汁 ヌーススピリッツ を飲む

2016/10/28   -食生活のポイント

夕食の食べ過ぎは内臓脂肪を増やし血圧を上昇させてしまうので夕食前に食物繊維たっぷりの 酵素入り青汁 ヌーススピリッツ を飲む ソリューションを紹介します。血圧が高くて心配だけれど、夕食はお酒を飲んだり …

就寝中に何度も目が覚める人は 「 夜間持続型高血圧 」の可能性大 持続する 降圧剤 が必要

就寝中に何度も目が覚める人は 「 夜間持続型高血圧 」の可能性大 持続する 降圧剤 が必要

就寝中に何度も目が覚める人は 「 夜間持続型高血圧 」の可能性大 持続する 降圧剤 が必要 となる情報です。心肥大の発症率を調べた研究では、夜間持続型のほうが早朝上昇型より多く、心筋梗塞や脳卒中の危険 …

起床時、血圧が高い人は夜の寝汗で脳梗塞の危険性大 就寝前にコップ半分の水が防ぐ

起床時、血圧が高い人は夜の寝汗で脳梗塞の危険性大 就寝前にコップ半分の水が防ぐ

起床時、血圧が高い人は夜の寝汗で脳梗塞の危険性大 就寝前にコップ半分の水が防ぐ ので就寝前の水分補給を忘れないように行いましょう。朝、起きたらまずは水を飲みましょう!と推奨している情報はよく耳にします …

夏は、冬より血圧が下がる 冷房の温度差や寝苦しさによる不眠が血圧の不安定さに

夏は、冬より血圧が下がる 冷房の温度差や寝苦しさによる不眠が血圧の不安定さに

夏は、冬より血圧が下がる 冷房の温度差や寝苦しさによる不眠が血圧の不安定さに つながり案外下がりません。冬期間より温かいので血管は開いているはずですが、不眠などにより自律神経が不安定になるためです。 …

隠れ高血圧

健診時には正常でも早朝、仕事中、夜間に高くなる 隠れ高血圧 は心臓の危険度が 4 倍

健診時には正常でも早朝、仕事中、夜間に高くなる 隠れ高血圧 は心臓の危険度が 4 倍 です。 自分では気づかないところで血圧が上昇している 自分の血圧をいつ、どこで測定していますか?測定したことがない …

物忘れ

高血圧 に物忘れ がある人には 発芽玄米緑茶 が 良い

高血圧 に物忘れ がある人には 発芽玄米緑茶 が 良い でしょう。発芽玄米緑茶 がどのように良いかを紹介します。血圧が高く、プラス物忘れが起こっている人に最適なのが、発芽玄米と緑茶を合わせた 「 発芽 …

野菜や果物

野菜や果物を漬け込んだ 食物酵素 液 で 酵素 を補う

野菜や果物を漬け込んだ 食物酵素液 で 酵素 を補う ことで 高血圧 を改善します。高血圧 動悸 息切れ に悩んでいる人は、食物酵素 をたっぷりと含む生野菜や果物を積極的に摂取することが大切です。酵素 …

階段で息切れする

高血圧 で 動悸 息切れ があれば 酵素 を補給する

2016/06/24   -食生活のポイント

高血圧 で 動悸 息切れ があれば 酵素 を補給するといいでしょう。心臓のポンプ機能が低下していることも考えられますからそれに対応しなければいけません。 動悸 息切れ は 心臓 の 疲弊 高血圧の人で …

血圧 も 中性脂肪値 も下げるメロン ジュース

血圧 も 中性脂肪値 も下げるメロン ジュース の 効能 効果 についてです。メロンの降圧効果については人での試験がおこなわれていて、最高血圧・最低血圧をともに低下させる働きが認められています。メロン …