高血圧などの症状から減塩をはじめるための情報収集と食生活の注意点

血圧があがってしまう原因 はどこにあるのでしょうか？日本の高血圧患者は、全体として約4,300万人いると推定されており、日本人のおよそ3人に1人が高血圧という状況です。 もはや国民病といっても過言では …

高血圧 とは？ 高血圧 の 原因 についての正しい知識をもつことが高い血圧を下げる最初の一歩です。高血圧 対策 は、まずは、そこからです。 高血圧 の 原因 は 血圧 のコントロールは 血圧 について …

さわやかな酸味が魅力の 「 シークヮーサー 」 の降圧効果 についての情報です。シークヮーサーは、実は健康効果のかたまりで驚きべき降圧効果が多数あります。 沖縄長寿のひとつになっている シークヮーサー …

納豆は血圧を下げると同時に血栓による高血圧の合併症も防ぐ！カレーと合わせることで動脈硬化の進行も回避できる という情報です。納豆は日本人にとって昔からの伝統食で腸内環境を整える発酵食品の代表でもありま …

血圧の急上昇 心筋梗塞 脳梗塞 を招く ヒートショック の危険を音と光で知らせる GRUS ( グルス ) ヒートショックセンサー に付いての情報です。遠く離れて暮らす両親が安心・安全な生活を送れてい …

「 柿 」 は血圧を下げる成分の宝庫で疲労回復に効く ビタミンA ビタミンC もたっぷり です。降圧食としては優秀です。カリウムには利尿作用があり、過剰なナトリウムを排出する働きをするので、血圧を下げ …

降圧剤不要で血圧を下げるなら 「 発酵黒豆エキス 」 に関する情報です。日本では 4300 万人というもっとも患者数の多い生活習慣病で、脳卒中、心 臓病、腎臓病などを予防するうえで重要です。血圧をコン …

玉ねぎの皮茶 朝 1杯飲んだら180 の 血圧 が 120 台に下がった 私の体験を紹介します。玉ねぎは、血液さらさら効果が高いことで有名ですが、皮のほうにはさらに効果があるというのです。そのたまねぎ …

夕食の食べ過ぎは内臓脂肪を増やし血圧を上昇させてしまうので夕食前に食物繊維たっぷりの 酵素入り青汁 ヌーススピリッツ を飲む ソリューションを紹介します。血圧が高くて心配だけれど、夕食はお酒を飲んだり …

就寝中に何度も目が覚める人は 「 夜間持続型高血圧 」の可能性大 持続する 降圧剤 が必要 となる情報です。心肥大の発症率を調べた研究では、夜間持続型のほうが早朝上昇型より多く、心筋梗塞や脳卒中の危険 …