• 2023.08.14

アカポリ血圧・血糖Wダウン

アカポリ血圧・血糖Wダウン

アカポリ血圧・血糖Wダウン 新商品の紹介です。独自成分であるアカシア樹皮由来プロアントシアニジンを配合した「アカポリシリーズ」に新たに、収縮期血圧が高めの方の高めの血圧（収縮期血圧）を下げる機能、空腹時血糖値が高めの方の高めの血糖値（空腹時血糖値）を下げる機能の 2 つの機能を有する機能性表示食品「アカポリ血圧・血糖Wダウン」が加わりました。

2023 年１月からの販売を予定。

「アカポリ血圧・血糖Wダウン」は、機能性関与成分として独自成分「アカシア樹皮由来プロアントシアニジン」が配合され、収縮期血圧が高めの方の高めの血圧（収縮期血圧）を下げる機能、空腹時血糖値が高めの方の高めの血糖値（空腹時血糖値）を下げる機能があります。

機能性表示食品としての届出は、RCT（最終製品を用いたヒト臨床試験の実施）を適用しており、「アカポリ血圧・血糖Wダウン」商品そのものでヒト臨床試験を行い、高めの血圧（収縮期血圧）を下げる機能、高めの血糖値（空腹時血糖値）を下げる機能が確認されています。

「アカポリ血圧・血糖Wダウン」についての機能性表示食品としての安全性、科学的根拠、作用機序に関する詳細なデータは、消費者庁のホームページで公開されています。

アカポリ血圧・血糖Wダウン

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商品名 アカポリ血圧・血糖Wダウン
機能性関与成分 アカシア樹皮由来プロアントシアニジン
届出表示（※1） 本品にはアカシア樹皮由来プロアントシアニジンが含まれるので、収縮期血圧が高めの方の高めの血圧（収縮期血圧）を下げる機能があります。本品にはアカシア樹皮由来プロアントシアニジンが含まれるので、空腹時血糖値が高めの方の高めの血糖値（空腹時血糖値）を下げる機能があります。
届出者 株式会社アカシアの樹
届出番号 H380
1日の摂取目安量　　　　　　　　　　　　　　　　　 1日6粒
内容量 54g（300mg×180粒）/1か月分
27g（300mg× 90粒）/半月分

血圧を下げる食品

  • 2023.07.12

酢玉ねぎ 血糖値 が下がった 降圧剤を使わずに半年で190から130に下がった

酢玉ねぎ 血糖値

酢玉ねぎ 血糖値 が下がった 降圧剤を使わずに半年で190から130に下がって安定しました。糖尿病もほぼ回復し、元気いっぱいです。

酢玉ねぎ 血糖値 が下がった

私は、ふだんからのどが渇きやすく、倦怠感や疲労感が強くいつも鉛をしょっているような体調でした。血液検査をすると、空腹時血糖値は195  ヘモグロビンA1C も 7.5％ あり、のどの渇きや倦怠感は糖尿病が原因でした。

私は、20年前に脳卒中で倒れた主人の介護を10年以上続けており、食事や入浴、着替えなどを手伝っている毎日で外出もままならい毎日を送っていました。そして、運動不足とストレスによる過食が糖尿病を招き、体重も 65 kg（身長：145 cm）に増加。近所のクリニックでは、食事療法と運動療法をすぐに行うように言われ、その経過しだいで血糖降下薬の使用の可能性もあると言われました。

私の叔母が糖尿病でしたので、糖尿病の怖さはよく知っています。

食事ではご飯やパン、ビールといいた糖質の多い食品の摂取量を、これまでの6～7割程度に減らし、酢玉ねぎをおかずに加えました。クリニックでこの酢玉ねぎの作り方の冊子をいただきました。また、糖の消費を増やすには適度な運動も必要なので、スクワットなどの室内体操を介護の合問に取り組むようにしました。これもクリニックで教えてもらいました。

ヘモグロビンA1Cも7.5 から 6.1 に下がった

酢玉ねぎを焼き肉や納豆といっしょにといたったり、スープや煮物、妙め物などに加えたりと毎日なん貼らかの工夫を凝らして食べつづけました。酢玉ねぎはとてもおいしくさっぱりしているので、すすみました。ご飯やパンなどの主食を6～7割減らしたので、最初のうち空腹感がストレスでしたが、酢玉ねぎを食事の最初に食べると、不思議と空腹感を凌ぐことができました。

すると、わずか1ヶ月半で空腹時血糖値は 162、ヘモグロビンA1Cも 7 ％ に下がっていたため、血糖降下薬を使わずに治療を進めていく見通しが立ちました。

叔母が血糖値のコントロールに四苦八苦していたのを目の当たりにしていたので、血糖値やヘモグロビンA1Cがスムーズに下がるか心配していましたが、スムーズに下がってくれたので安心しました。

数字にあらわれて効果がみえるとやる気がますますわいてきます。食事療法にも取り組む意欲がより高まり、さまざまな酢玉ねぎのメニューを考案してご主人と毎日とりながら、糖質の多い主食を夜はできるだけ減らすように注意しました。

すると、半年後には体重が 4 kg も減り、空腹時血糖値は130、ヘモグロビンA ICも 6.1 ％  に下がっていたのです。体調がいいだけでなく、肌はツヤツヤして体型もスッキリしました。

現在ではさらに体重が減って 59 kgになり、検査値も基準値を大きく上回ることはありません。体のだるさやのどの渇きもないことから、糖尿病はほぼ回復したと言えるところまできました。

酢玉ねぎ

 

これで血圧が下がった

  • 2022.11.28

だし 減塩 効果 を利用して塩分摂取を控える

だし 減塩 効果 を利用して塩分摂取を控えると降圧効果が一段高まり、調整の難しい降圧剤から脱することも可能です。血圧を下げる際に食事での塩分摂取は大事なポイントです。だしを上手にとるようになると旨味がまして塩が不要になります。また、塩っ辛さは、慣れると旨味の邪魔になります。

だし 減塩 効果

だし 減塩 効果

だし 減塩 効果

塩分の強い味付けを好むのは、食習慣が大きく影響しています。よく何にでも醤油をかける人がいますが、すでに味がついているものにまで醤油をかける人は、塩辛さこそが唯一のおいしさだと信じているのです。

和食をおいしく食べるなら、出汁（ だし） の味がわからないといけません。かつお節にはイノシン酸、昆布にはグルタミン酸という「うま味」成分が含まれており、これがだしのおいしさです。

塩辛いものが好きな人は、今までだしをとったことがないのではないでしょうか。だしをしっかりとれば、塩分が少なくても、おいしく感じられます。。

減塩 昆布と干し椎茸のだし汁（精進だし）

だしには、かつおだし、コンプだし、煮干しだしなどがありますが、それぞれのだしのとり方は難しくありません一手間ですが、おいしい味になります。

なお毎回だしをとるのがめんどうだという人は、まとめてとって2リットルのペットボトルに入れて保存しておくとよいでしょう。このだしを味噌汁や料理に使うのです。「インスタントのだしでは効果がないのか？ 」と開かれることがありますが、インスタントだしには塩分が少し含まれています。その分を計算に入れないと、減塩したつもりが、塩分のとりすぎになる可能性もあるので注意しましょう。だしをしっかり利かせたら、まず塩分を今までの8分目まで減らしてみましょう。

塩分が含まれない 無添加のだし はこちら。こちらだと水にこのだしを入れるだけです。減塩の食習慣の方におすすめです。

最初は「薄味だな」と物足りなく感じるかもしれませんが、だんだん、だしのうま味がわかるようになり、おいしく感じられるようになります。

塩分は人体に不可欠なミネラルですが、最低限必要な量はそれほど多くはありません。厚生労働省の『日本人の食事摂取基準』では、1日の推定平均必要量は600mg、塩分換算では1.5gとしています。しかし南米アマゾンの先住民であるヤノマモ族のように、1週間で1g未満の塩分しかとっていない民族もいます。

私たちが6グラム未満を目標にしていれば塩分が不足することなどありえないのです。

塩分を減らすコツは、味付けのとき、塩を－度にたくさん入れるのではなく、味見しながら少しずつ加えていくことです。また、味付けをしないで料理にはまったく塩分を加えずに食べるときだけだし醤油などを使うのがおすすめです。

減塩レシピなどを見ながら作るときも、本に書かれている量を一度に入れるのではなく、味見しながら入れれば、それ以上に塩分を減らせるかもしれません。醤油と味噌は和食に欠かせない調味料ですが、大さじ1杯の醤油には2.5g、大さじ1杯の味噌には2gの塩分が含まれています。

味噌汁を作るときは、だしのうま味をしっかり利かせて、味噌の量を減らしましょう。だしの味がわかるようになるそのものの味がよくわかるようになります。

減塩料理を作ってくれた奥さんやパートナーに、「今日はいいだしが出ていて、薄味でもおいしいね」と素直に感謝できる大人を目指しましょう。

減塩を成功させるポイント