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お風呂の入り方をひと工夫

2012/01/25   -血圧を下げる生活習慣
 

高血圧の人は、入浴の際、十分な注意が必要.特に冬の寒い季節は、気を付けなくては成らない。気温の低い脱衣所で服を脱ぎ、裸になっていきなり40度～42度の熱い風呂に入れば、血圧は、一気に50ミリも上昇する …