減塩食にチャレンジ – 高血圧を改善する方法

高血圧などの症状から減塩をはじめるための情報収集と食生活の注意点

「 EPA 」一覧

: 青魚（イワシ、サバ、サンマ）は心筋梗塞、脳卒中、高血圧を防ぐ

2011/11/09 -食生活のポイント
DHA, EPA

健康に関心をもって生活している人であれば、EPA（エイコサペンタテン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）が体にいいことを知っているはず。いずれも多価不飽和脂肪酸と呼ばれる成分の一種で、魚の油に豊富に含 …

: 2020/07/06

酸味が魅力の「シークヮーサー」は降圧効果も

: 2020/06/26

納豆は血圧を下げると同時に血栓による高血圧の合併症も防ぐ！カレーと合わせることで動脈硬化の進行も回避できる

: 2020/05/07

血圧の急上昇・心筋梗塞・脳梗塞を招くヒートショックの危険を音と光で知らせるセンサーGRUS(グルス)ヒートショックセンサー

: 2020/04/06

「柿」は血圧を下げる成分の宝庫で疲労回復に効くビタミンA・ビタミンCもたっぷり

: 2020/01/30

降圧剤不要で血圧を下げるなら「発酵黒豆エキス」