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青魚 高血圧 心筋梗塞、脳卒中を防ぐ イワシ、サバ、サンマ を食べるようにしましょう。健康に関心をもって生活している人であれば、EPA（エイコサペンタテン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）が体にいいこ …