「 年別アーカイブ:2019年 」 一覧

たまねぎの皮

玉ねぎの皮茶を朝、1杯飲んだら180mHGの血圧が120mHG台に

血圧の薬を使わずにここまで下がった 昨年の冬に急に手足がしびれて、めまいと頭痛が続くようになりました。病院へ行くと上が180mHG、下が105mHGで高血圧症と診断されました。医師には「しびれが出ても …

糖尿病

血圧が高いほどAGEが蓄積されて糖尿病合併症が早期化・悪化しやすい

高血圧の元凶物質はAGEとその受容体の遺伝子を活性化させてAGEの働きを増強 糖とたんばく質が結合して作られるAGE(終末糖化産物)は、高血糖の状態が持続すると体内に増えるほか、食品からも入ってきます …

がごめ昆布

昆布水で快便、血圧安定、血管の若返りも!

ネバネバ成分が大活躍 健康食材として注目されている昆布には水に溶ける性質をもった食物繊維の「フコイダン」が含まれていて、これがあのネバネバの正体です。この水溶性の食物繊維には腸内で便を軟らかくして排出 …