「 月別アーカイブ:2016年07月 」 一覧

シトルリン

むくみや頻尿のある高血圧にはスイカ糖でシトルリンを摂取する

腎臓の衰えが高血圧を招く 普段から血圧が高く、併せて次のような症状を自覚している人は、腎臓の働きが低下していることが考えられます。 疲労感や倦怠感がある 体がむくむ のどが異常に渇く 頻尿または尿量が …

物忘れ

高血圧に物忘れがある人には発芽玄米緑茶が良い

発芽玄米のギャバが血圧を下げる 血圧が高く、プラス物忘れが起こっている人に最適なのが、発芽玄米と緑茶を合わせた「発芽玄米緑茶」です。発芽玄米と緑茶は、それぞれ単独でも高血圧や物忘れによく効く食品です。 …

野菜や果物

野菜や果物を漬け込んだ食物酵素液で酵素を補う

食物酵素を簡単に補えるのは果物ジュース 高血圧や動悸・息切れに悩んでいる人は、食物酵素をたっぷりと含む生野菜や果物を積極的に摂取することが大切です。しかし、そうはいっても、これまで日常的に生野菜を食べ …