「 自分で簡単に作れる降圧食 」 一覧

むくみ や 頻尿 のある 高血圧 には スイカ糖 で シトルリン を摂取する と効果がるという情報です。 腎臓の衰えが高血圧を招く 高血圧 には スイカ糖 で シトルリン を摂取する 普段から血圧が高 …

がごめ昆布 昆布水で 快便 血圧安定 血管の若返り 効果を高めるという効能を利用する方法を紹介します。 がごめ昆布 のネバネバ成分が大活躍 がごめ昆布 昆布水で 快便 血圧安定 血管の若返り 健康食材 …

高血圧 に物忘れ がある人には 発芽玄米緑茶 が 良い でしょう。発芽玄米緑茶 がどのように良いかを紹介します。血圧が高く、プラス物忘れが起こっている人に最適なのが、発芽玄米と緑茶を合わせた 「 発芽 …

野菜や果物を漬け込んだ 食物酵素液 で 酵素 を補う ことで 高血圧 を改善します。高血圧 動悸 息切れ に悩んでいる人は、食物酵素 をたっぷりと含む生野菜や果物を積極的に摂取することが大切です。酵素 …

血圧 も 中性脂肪値 も下げるメロン ジュース の 効能 効果 についてです。メロンの降圧効果については人での試験がおこなわれていて、最高血圧・最低血圧をともに低下させる働きが認められています。メロン …

リコピン を効率良く補える トマト の 串焼き がおすすめです。リコピンとはトマトの赤い色素成分で、強力な抗酸化作用があります。高血圧の人に効くリコピンを含んだトマトと、プチトマトを竹串に刺して加熱し …