「 投稿者アーカイブ：lowsalt 」 一覧

高血圧 60歳以上の6割強 脳卒中 心筋梗塞 痴呆 の 原因 に なります。高血圧は恐ろしい病気だという自覚からです。 70歳以上になると7割以上が高血圧 現在、日本人の4人に1人が、心臓病か脳卒中で …

高血圧の放置は寿命を16年も縮めてしまう というデータがあります。高血圧を放置してしまう人は多く注意しなければいけません。 ほとんどの人が高血圧を軽視している こちらで紹介したように高血圧は全身にさま …

むくみ や 頻尿 のある 高血圧 には スイカ糖 で シトルリン を摂取する と効果がるという情報です。 腎臓の衰えが高血圧を招く 高血圧 には スイカ糖 で シトルリン を摂取する 普段から血圧が高 …

血圧が高いほど AGE が蓄積されて糖尿病合併症が早期化・悪化しやすい という糖とたんばく質が結合して作られる AGE の恐ろしさに関する情報です。 高血圧の元凶物質は AGE とその受容体の遺伝子を …

起床時の血圧上昇を防ぐ対策としてひと呼吸 20 秒の心臓若返り呼吸を行う 効果と やり方 を紹介します。特に冬の起床時には、血圧の急上昇を防ぐための工夫が必要です。まず大切なのは、目覚めたら急に起き上 …

がごめ昆布 昆布水で 快便 血圧安定 血管の若返り 効果を高めるという効能を利用する方法を紹介します。 がごめ昆布 のネバネバ成分が大活躍 がごめ昆布 昆布水で 快便 血圧安定 血管の若返り 健康食材 …

カテキン 血圧を下げる成分がたっぷり ！ 粉末にして丸ごと食べる のが降圧効果大です。 カテキン には、血管の収縮や血圧の上昇に関わる酵素の働きを抑える働きがあります。 また緑茶には、リラックス効果の …

大手の Dole さんが バナナ に含まれる GABA （ γ-アミノ酪酸 ） に着目されて 機能性表示食品 として 降圧効果を届出された Dole 「 極撰バナナ 」 です。 本サイトでは血圧を下げ …

そのほかの動脈の病気 高血圧が原因の合併症 の代表的な 大動脈瘤 は、大動脈（通常は20～25 ㎜ 程度）が「こぶ」のように病的にふくらんだ状態（30～40 ㎜ 以上）を指します。この「こぶ」ができた …

腎臓の病気 高血圧が原因の合併症 高血圧が続くと、腎臓の血管でも動脈硬化が起きます。 腎臓の血管は特に細いので、動脈硬化が起こると血液の通り道がさらに狭くなり、血液の流れる量が減ってしまいます。 血液 …