高血圧 とは？
高血圧 の 原因 についての正しい知識をもつことが高い血圧を下げる最初の一歩です。高血圧 対策 は、まずは、そこからです。
高血圧 の 原因 は 血圧 のコントロールは 血圧 について知ることから
高い 血圧 を下げるためにはまず 血圧とは ？を知ることが重要です。「血圧とは何か」「なぜ血圧が上がるのか」など、調べてみると、たいへん興味深い事実がつかめます。私たち人体の仕組みがいかに不思議に満ちているかもわかります。自分自身の 血圧 を正常にコントロールするうえで大いに役立つ血圧の正体について、まず迫ってみましょう。
高血圧 の 原因
血圧 とは 血管 の 壁 に及ぼす 血液 の 圧力
酸素、栄養素、ホルモンなど、私たちの体が正常に働くために必要ないろいろな物質が血液にとけ込んでいます。
したがって、 血液 を体じゅうくまなく流すために、血管は内臓の奥から手足の指先まで、体じゅうに張りめぐらされています。
ところで、重力のせいで、液体は高いところから低いところへ流れる性質が太ります。そのため、心臓から足までは血液が流れやすいのですが、逆に逆立ちでもしない限り、頭のような高いところには流れないことになります。
体を横にしたときにも同様で、スムーズには流山てくれません。しかし、これでは頭に酸素や栄養素が届かず、睡眠中にも酸素や栄養素が香してしまいます。そこで、体のどこにでも、どんな姿勢をしているときでも一定量の血液の血液を送り届けるため、常に圧力をかけながら血液を押し出しているのです。このときの圧力が、血圧です。
血圧 とはつまり、血管内を流れる 血液 か、 内側 から 血管壁 に及ぼす 圧力 のことなのです。
「血圧」といえば上腕の動脈内圧のこと
血管 には 動脈 と 静脈 があり、いずれも心臓 に近い 血管 は太く、末端にいくに従って細くなっており、構造も働きも微妙に異なります。血圧 も動脈、静脈、血管の太さなどで違ってきますが、ふつう 血圧 とは、動脈の内圧を意味し、上腕にある 上腕動脈 で測ります。